張名倫的優質必買清單

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Deryou德行天下足弓鞋墊好用嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊支撐夠嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊透氣嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Dr.Foot足弓墊CP值高嗎？

到了一定的年紀，我們就開始期盼關懷、期待一個暖心、讀懂的靈魂伴侶。所謂懂得，其實就是能看到別人的不易。成為更好的自己，才能遇見讀懂你的對方。 人與人之間，相處最舒服、最長久的關系，不過是彼此間的相互信任、相互尊重、共同珍惜。一個不愛你的人，一個裝睡的人，你叫不醒讀不懂你的人。男人酒醉后，給你打電話，或者是直接過來找你，只是想表達他內心對你的思念，你一定是他的最愛。生命的每一個階段，都有特定的故事。 前幾日，跟一位好久不見的哥哥聊天。我對他說：“這么多年過去了，我依然相信你不變。一個人對一個人情，不是靠嘴，是行動，是讀懂你，才是真愛。”終有一天，你終會看清，哪些人讓你珍惜，哪些人讓你繞道。真正對一個人好，不靠嘴，得走心，沒有行動的愛，終究暖不了人心。 一個人產生迷戀的感覺很容易，但讀懂一個人苦樂沒那么容易。但是若要保持住彼此的相知這種感覺，卻是難如登天，起碼要有高的覺悟。在男女之間的關系之中，當男人問，在嗎？一個聰明的女人往往會明白，男人想你了，怎么在情感之中抓住男人的心，讓他愛你到上癮呢？ 一、走進他的心 初次相見時，彼此其實都是很可盼而又擔心的。心里都有著希望那個人讀懂自己，但是又不敢說出口，就算對方直白地說：“你能理解我嗎？”，也不愿意輕易的將那份思念擺在明面上，往往會用一些暗語來作為兩個人溝通的方式。 例如，“你到家了嗎？”其實告訴你“希望你沒事。”女人記住，舊神采奕奕，依舊敢愛敢恨。這種女人，男人才會把她們視若珍寶。真正高層次的女人，她們能夠接受學習，也能讀懂他人之心，除了詩，學更多東西是智慧的沉淀。 當男人說出這句話的時候，一個默契的女人可能會用這句話作為回答，“到了”，既說明了自己在想念對方，又不失了自己的共鳴，不會顯得太過主動，男人也會覺得心里特別甜蜜。我們能做的，就是把握好當下，真誠善待那個值得、懂你苦樂的人。 二、我相信你 其實啊，在情感之中一個女人沒有必要太過熱情，因為你太過熱情，就會讓男人慢慢的越來越忽視你的存在，越來越不珍惜你，女人偶爾撒嬌，若近若離是應該的。而且女人一句：我相信你！你行！你是我見過最捧的！男人會感激你。 紅樓夢中林黛玉總是愛吃醋，但是賈寶玉就是喜歡她，擺明自己的心意，但是又留有真誠，讓男人心中產生一種這個女人真不一般的心理。一個男人對你說：“你與我在，你開心嗎？”這種男人，他自然會對你越來越上心，也是愛你表現，他越來越在意你。 三、你永遠最優秀的 在這個社會，我們實在希望有一個人懂自己。一個人給你發過來信息，那就是想要給你發信息，不論男女，不喜歡的人，不會多聊天的，無非就是因為想要和你有獨處的空間，想要和你加深一些溝通和聯系，讓你容進他們世界。 既然對方愿意主動來找你，就說明她很想你，而一個相知的人，也會故意給對方一個感知，“其實我想你了”，但不明言，給彼此留一些神秘，也讓你對她的印象好一些，因為我們都是成人了，他喝酒多了，吐真言都是真很愛你，你是他最愛。醉過才知酒濃，愛過才知情重。“我們總說，如果遇到對方，或許，相愛之人會產生依賴，讓彼此回歸無言共鳴。 四、行動派 俗話說得好，男人不壞女人不愛，其實對于女人來說這條原則同樣也適用的。一個女人學會知心，男人必定會產生長久的興趣。當男人想要調節氣氛，跟你說兩句情話的時候，對男人說，你一直在我心中是最優秀的，沒看錯你。女人不要太古板，可以大方的回應對方的示好。 男人用行動，一定最優秀的好男人，你學會回應，因為這個世界，沒有一個人包容你壞脾氣，除了他。這樣的人，假使你有一天你進入低谷了，一定會伸出一只手拉你一把；如果你有一天發達了，他依然會指出你的不足，防止你飄起來。 ”我知道你好！也有缺點，但我知道你優點，我相信你不讓我失望，你也有淚，渴望愛與理解。“當你說出這句話的時候，就讓人覺得你就是善解人意的女人，而且也能夠讓他感覺到你的真心。沒經歷他故事，學去感同深受，就說明他已經默認了對你的想念和喜歡，而我明白三個字又說明這一切是你的一種真心了，暗示了你對他的真心。 茫茫人海中遇到一個兩情相悅的人，而且知心，真的很不容易，沒有必要太過堅強，做一回小女人無防。喜歡就說出來，說一句：我懂你就表達出來，看似隨便，其實這才是最好的相知之道，愛，不要懷疑，不論夫妻還是情人，希望每一個沉浸在甜蜜情感之中的人都能夠做到這一點，相知一生，珍惜一個惜你、懂你的人。 >>>更多美文：心情隨筆

說清風問街路， 有個夢有個家。 給真心走過商場， 對喝酒把心歡。 >>>更多美文：自創詩

心情很煩躁的文案 1. 我可以裝作無所謂，然后到沒人的地方再崩潰。 2. 他不愛你，而你只是剛好出現。 3. 魚七秒的記憶卻能夠記住主人的容顏，而我一生的記憶卻記不住你。 4. 這城市夜晚的風很大，吹走坦蕩與浮夸，你總是累的時候想家，孤單的時候想他。 5. 總是情不自禁的憂傷，于是慢慢學會了掩藏；因不想被人再刺傷，所以學會了偽裝。 6. 520是什么？就是5分鐘的事情。2人的感情。最后都等于0。 7. 從來沒有人來過我的心上，我只是你中途過站的地方。 8. 受到天大的委屈都不吭聲聽到安慰的話卻泣不成聲。 9. 歲月教會了我們成熟，成熟讓我們學會了將就。 10. 身處人海里也覺得孤獨，看喜劇都會哭。 11. 討厭孤獨，又上了孤獨的癮。討厭情感，又中了愛你的毒。 12. 都說民謠窮，一首歌便是一根煙，一壺酒，掛一絲眼淚，享一夜孤獨。 13. 你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。 14. 愛情是什么？可笑。你以為他說了一句愛，真的是愛你嗎？清醒點吧，他在騙你。 15. 在每個自我崩潰的深夜，發現自己其實還是毫無長進。 16. 在這個世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的，還是要靠你自己。 表達自己心情煩躁的文案 1.如今只剩下清酒，留我一人白首，他有情書他有酒他有別人陪著走。 2.等你攢夠了失望與心痛，你就不會說放不下、不甘心、舍不得。 3.從不喜歡強迫別人做什么，你要是喜歡我就喜歡，不喜歡我也隨你便。同樣，你要是愿意一直陪在我身邊很好，要走我也不會挽留。 4.其實對方也很想你，只是你們之間的距離隔了一顆自尊心。 5.只希望再過幾年我們可以相伴左右，再不分開就像錢鐘書說的從今往后咱們只有死別，再無分離。 6.最揪心的莫過于你明明知道我的心思，不接受又不拒絕，就讓我這么徘徊著，想要離開又舍不得。 7.身邊全是“我先睡了你也早睡”的人，卻沒有“你困了就先睡吧 沒困我陪你”的人。 8.總有那么一個人，你說不愛了，卻在聽到關于他的消息的時候，心狠狠的抽了疼。 9.不要怪自己太重感情你只是太沒出息所以才連個不愛你的人都放不下。 10.我怕愛你太明顯，卻又怕你看不見。 11.世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。 12.離開后你一定不會找到比我更愛你的人了，我也不會慷慨祝你幸福，因為你糟蹋了我全部的愛。 13.不在乎我的人，我說痛他也不會有什么表情。心疼我的人，我不說他也會察覺我有多痛。 14.從念念不忘到不起一絲波瀾，這難熬的日子你怎么會了解。 15.你偷學了那么多撩的技能，當真的遇到心動的那個人的時候，全都啞殼，撩的都是不喜歡的，喜歡的都是小心翼翼的。 16.雖然后來的日子沒有你，但還有那些關于你的回憶我也依然很知足，只是當我再遇到心跳的人都帶有了你的影子。 心情煩躁時發的文案 一、做一個識趣的人真的太重要了，這樣既不會為難別人，也不會讓自己難堪，簡直就是皆大歡喜。 二、一見鐘情永遠和外貌有關，日久生情永遠和習慣有關。越緩慢的愛上一個人，就愛的越長久。愛情可以有一瞬間，但真情卻需時間澆灌。 三、原來，這個世界最可怕的，并不是一無所有，而是得到了之后，再失去，是面對失去那一刻的束手無策。 四、世界上最殘忍的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過；世界上最傷心的事，不是你愛的人不愛你，而是他愛過你后，最后卻不愛你，輕易地放棄了你。 五、你沒挽留，我沒回頭，如此余生各自安好；也沒有誰不好，真的只是時間不湊巧！ 六、有多少人故意賭氣關掉手機，忍不住打開后，卻發現其實什么也沒有。自作多情以為自己在他心里有多重要，可是到最后才發現自己原來是個笑話。別再傻了，人家不在乎你。 七、你有沒有試過回過頭去看你跟一個人的聊天記錄，從一開始到現在。看著看著就笑了，笑著笑著就哭了。一個人，從陌生走近你，然后再陌生，自始至終。 八、一個人一無所有，其實一點也不可怕，可怕的是一無所有，還有一顆玻璃心。 九、太懂事的女人多半命不好，她認為的愛，都是以委屈自己為代價。就好比是會哭的孩子才有糖吃，幸福，有時就是任性要來的。——蘇芩 十、距離大概就是指：你知道我沒睡，我也知道你沒睡，看著彼此更新的消息，卻不能說上一句話。 十一、有些人單身，是因為對感情不認真；而有些人單身，恰恰是因為對感情太認真。 十二、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。 十三、體會過最愛的人消失了的那種空落落的感覺嗎？晚上縮在被子里眼淚一直流，是如此強烈的疼痛，偽裝的堅強其實漏洞百出，不是沒有他活不了，而是沒有他的時候就像個找不著家的孩子，孤立無援，什么事都做不了。 十四、該有多愛你，才會變得越來越沉默，因為我害怕，怕說出來滿嘴全是你。 十五、愛鬧情緒的人都渴望存在感，故意說反話就是想引起你的注意，你要知道，那些別扭又違心的嫌棄，都是我說不出口的喜歡。 十六、我哪有能力顧全所有人的感受，我自己的心情，我都照顧不好。 十七、放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 十八、人不就是這樣嗎，安慰別人的時候頭頭是道，自己遇上點過不去的坎立馬無法自拔。道理都懂，只是情緒在作祟，故事太撩人。 >>>更多美文：情感文案

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